這群爸爸好優秀啊！
每週一次的互動探索
連續四堂的系列親職工作坊
本週的重點
你以為他懂你？其實差很大！
從孩子的角度看衝突事件
今天我們先用一個遊戲來讓我們發現
原來我們以為的溝通
可能是有溝沒有通！
再來是用卡牌探索方法
去講述最近一次跟孩子的衝突事件
然後用換位思考以孩子角度出發
去看孩子的感受、他的恐懼
以及他希望父母理解的地方
最後教練分享了本週功課—
「6秒暫停法」
每一個人都是邊當父母邊學習
我們常常有情緒爆炸的時候
這個時候任何看過的理論全部無法派上用場
當與孩子發生衝突時
孩子的反應經過我們腦中千迴百轉
經過我們的期待、價值觀、成長經歷….
加工出來的情緒真的是又多又複雜
孩子在接受我們情緒時的無助
因著無法表達又會以怒氣的形式發出
這時候就進入沒完沒了的衝突循環
一次一次在消耗親子關係
本週功課就是讓我們避免
在被杏仁核劫持下做出衝動反應
所以一起來練習情緒要爆發時
心裡數6秒不反應
讓血液回流前額葉
降低過激反應及反應強度
好的讓我們一起數6秒
1、2、3、4、5、6
這世界多麼美好～空氣多麼清新
看著大家為著孩子而努力學習
彼此交流教養的卡關點
然後打氣加油一起進步
這世界還能不美好嗎？
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